UV-Schutz und mehr

SICHER DURCH DEN SOMMER

Es ist ein Dilemma: wir lieben den Sommer, die Sonne und frische Abkühlungen im Meer oder Pool – aber Haut und Haare leiden. Immerhin ist die Strahlung an über 80 Prozent der frühzeitigen Hautalterung schuld, und Salz sowie Chlor setzen Haaren und Bärten zusätzlich zu. Damit ihr aber kein Dasein im Schatten fristen müsst und euren Sommer stylisch voll auskosten könnt, zeigen wir, wie ihr euch in der heißen Jahreszeit optimal pflegt und der UV-Schutz gelingt.

Dick auftragen ist erlaubt

Ganz wichtig vorweg: Beim UV-Schutz geht es nicht allein darum, brennende und juckende Hautstellen zu vermeiden, sondern langfristen Schäden vorzubeugen. Zwar wissen die Meisten über die Bedeutung von Sonnenschutz, ignorieren sie aber gekonnt. Vor allem Männer sind wahre Eincreme-Muffel. Das müssen wir ändern!

Im Laufe des Tages ändert sich die Strahlungsintensität fast stündlich. Besonders schädlich wird die Sonne zwischen elf und 15 Uhr. In dieser Zeit ist es schlauer, sich im Schatten aufzuhalten. Verbringt ihr einen freien Tag am See, Strand oder in den Bergen, ist eine gute Eincreme-Routine Pflicht – vor allem, wenn ihr zwischenzeitlich im Wasser seid.

Oft wird viel zu wenig Sonnencreme verwendet. Dabei kann sich der vollständige UV-Schutz erst entfalten, wenn sie genügend aufgetragen ist – hier gilt: viel hilft viel. Bei einer Größe von 1,80 Meter sollten Männer pro Anwendung ca. 40 Milliliter nutzen. Eine Faustregel besagt, dass zwei Milligramm pro Quadratzentimeter Haut verwendet werden sollten. Merkt euch einfach, den Körper zweimal die Stunde mit einer angenehmen Menge einzucremen. Das kommt dem Richtwert nah und ihr übersteht den Sonnentag ohne Probleme. Besonders bei empfindlicher Haut solltet ihr aber auch euren Hausarzt um Rat fragen.

Das gilt es zu schützen

Ob in der Badehose am Strand oder im Anzug in der Fußgängerzone – jedes Stückchen Haut, das der Sonne ausgesetzt ist, sollte geschützt werden. Das geht bei den Fußsohlen los und endet mit den Haaren. Schnell sind die Arme und das Gesicht eingecremt, aber ein Bereich wird von den Meisten vergessen: die Kopfhaut. Und das, obwohl sie der Sonne extrem ausgesetzt ist. Kommt es zu einem Sonnenbrand, trocknen die Haare und die Kopfhaut stark aus. So wird die Nährstoffzufuhr zu den Haarfollikeln unterbrochen, wodurch sie schneller ausfallen.

Ein Problem: Viele Cremes sind fetthaltig und verkleben die Haare. Um das zu umgehen, gibt es eine Lösung – transparente Pump- und Aerosolsprays. Diese sind schnell auf dem Kopf verteilt und hinterlassen keine fettige oder klebrige Haarpracht. Aber Vorsicht, bei Pumpsprays ist die Gefahr groß, zu wenig von dem Produkt zu nehmen. Alternativ ist die richtige Kopfbedeckung ein beliebter Sommer-Helfer: „Wenn ich in Dubai unterwegs bin, trage ich immer eine Basecap. So schützt ihr nicht nur die Kopfhaut, sondern spendet gleichzeitig einen Schatten für das Gesicht“, sagt Master-Barbier Anthony.

Sommer-Pflege für Männer

Auch der Bart leidet unter der Sonne. Die Gesichtsbehaarung bleicht aus und wird ausgetrocknet. Nach dem Sonnenbad ist daher eine reichhaltige Pflege essenziell. „Im empfehle unseren Kunden, an heißen Tagen häufiger als sonst zu feuchtigkeitsspendenden Produkten wie unserem kaltgepressten Bartöl zu greifen. Es zieht direkt in die Barthaare ein und wirkt auch dem Flüssigkeitsmangel der Haut entgegen“, sagt Anthony.

Pflege nach dem Sonnenbaden

Nachsorge ist angesagt! Ein Sonnenbad oder ein Tag im Freien ist oft mit einer Abkühlung im Chlor- oder Salzwasser verbunden. Um die Rückstände wieder vollständig zu entfernen, ist es wichtig, die Haare auf und am Kopf abends gut auszuspülen. „Besonders die dickeren Barthaare können andernfalls spröde werden“, so Anthony. „Ein Shampoo und Bart-Shampoo, die reinigen und intensiv pflegen, wirken dabei wahre Wunder.“

Sollte doch mal etwas anbrennen: Viel trinken! Bei einem Sonnenbrand benötigt unser Körper besonders viel Flüssigkeit, um den natürlichen Heilungsprozess voranzutreiben. Jetzt seid ihr gut vorbereitet für warme und sonnige Sommertage. Und um den Strandausflug perfekt abzurunden, zeigen wir euch hier noch einmal unsere Tipps für die Bart-Hygiene.